Liebe Teilnehmende,
mit dem letzten Türchen endet heute unser Bewegungsadventskalender. Heute steht kein Workout auf dem Programm! Stattdessen darf es auch mal einfach nur Entspannung und Ruhe sein. Mit dem letzten Türchen möchten wir euch dazu einladen, die vergangenen Wochen Revue passieren zu lassen und die kleinen Erfolge zu feiern, die ihr vielleicht schon bemerkt habt.
Unser Anliegen war es, die oft unterschätzte Bedeutung alltäglicher Bewegung aufzuzeigen und euch dabei zu unterstützen, eine Routine zu finden, die in euren Alltag passt. Wir hoffen, dass euch unser Adventskalender mit Ideen und Tipps inspiriert hat, eigene Wege zu finden, die euch mehr Bewegung und Wohlbefinden bringen.
Denkt daran: Veränderung ist kein festes Ziel, sondern ein Prozess, der in vielen kleinen Schritten stattfindet. Wir freuen uns, auch zukünftig einfache Anregungen für mehr Bewegung im Alltag mit euch teilen zu können.
Wir wünschen euch ein frohes, besinnliches und gesundes Weihnachtsfest, Kommt gut ins neue Jahr – und bleibt in Bewegung!
Herzliche Grüße
Euer Team vom Fachdienst Partizipation, Ehrenamt und Sport
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