Marburg-Biedenkopf – Der Volkshochschule Marburg-Biedenkopf bietet die Veranstaltung „Selbstfürsorge in Beruf und Alltag mit Yoga, Coaching und Meditation - Ein Methodenkoffer für mehr Ruhe und Gelassenheit in Beruf und Alltag“ an. Der Kurs findet von Montag, 23. August, bis Freitag, 27.August 2021, täglich jeweils von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr, statt. Veranstaltungsort ist das Dorfgemeinschaftshaus in Kirchhain-Kleinseelheim. Die Teilnahme kostet 170 Euro.
Die Veranstaltung mit Anja Gretzschel zeigt verschiedene Wege zur Gestaltung einer gesunden Lebens- und Arbeitsweise auf. Die Teilnehmenden lernen Methoden aus dem Coaching zur Aktivierung der eigenen Ressourcen kennen. Ergänzend soll mit sanfter Yogapraxis sowie verschiedenen Meditationstechniken die innere Balance wieder hergestellt und erhalten werden. Die Trainerin vermittelt Kenntnisse, wie die Teilnehmenden mit einem individuellen Gesundheitsmanagement ihre berufliche Handlungskompetenz wieder stärken können.
Der Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt. Anmeldungen online über www.vhs-marburg-biedenkopf.de.