Marburg-Biedenkopf – Im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Der Qualität auf der Spur“ für Seniorinnen und Senioren lädt die Volkshochschule (vhs) Marburg-Biedenkopf zusammen mit der Stadt Stadtallendorf und der Begegnungsstätte „Opera Sociale“ für Donnerstag, 14. November 2019, zu einer Veranstaltung über Achtsamkeit im Alter ein. Die Veranstaltung findet in der Stadthalle in Stadtallendorf statt.
Die Ansprüche von Seniorinnen und Senioren haben sich gewandelt: Eine individuelle Lebens- und Freizeitgestaltung steht immer öfter im Vordergrund. Häufig bleibt im durchgeplanten Alltag jedoch wenig Zeit, innezuhalten und sich auf den gegenwärtigen Augenblick zu konzentrieren. Dabei kann ein achtsam erlebter Moment ein Moment voller Lebendigkeit sein. Interessierte haben bei der Veranstaltung die Möglichkeit, mit Achtsamkeitstrainerin und Diplom-Psychologin Raisa Kunstleben in die Welt der Meditation und achtsamen Körperübungen einzutauchen.
Die Veranstaltung findet am Donnerstag, 14. November 2019, von 14:30 Uhr bis 16:30 Uhr unter dem Motto „Achtsam leben – Qualität die ich mir gönne“ in der Stadthalle in Stadtallendorf (Bahnhofstraße 2) statt. Die Teilnahme kostet zwei Euro.